GELİŞİM ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA DENGE EGZERSİZLERİNİN SPORTİF BAŞARIYA ETKİSİ

Denge Nedir: Çevresel faktörler karşısında bir alanda, hızlı ve amaca yönelik hareket edebilmek, denge yeteneğini gösterir. Sportif becerilerin tamamında dengenin çevresel etkilere rağmen amaçlanan beceriyi uygulayabilme yeteneğidir diye tanımlanır. Denge, çok sayıda kasın optimal kullanımı ve farklı duyusal algıların (görsel, işitsel, duyusal) bir arada hareket edebilme becerisidir. Takım ya da […]